在2021年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
763 千卡
|
脂肪: 24.14克 | 蛋白质: 32.75克 | 碳水物: 111.69克.
早餐: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Nutiva Семена Чиа, Шпинат, Голден Яблоко , Банан. 午餐: Перекресток Салат Метёлка, Киноа (Вареный). 晚餐: Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 小食/其他: Грецкие Орехи, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|