在2021年06月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
61 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1566 千卡
|
脂肪: 86.79克 | 蛋白质: 100.01克 | 碳水物: 91.19克.
早餐: Магнит Банан, Ничего Лишнего Арахисовая Паста, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Овсяноблин, Клубника, Tassimo Капучино. 午餐: Макдоналдс Нагетсы , Самсон Бифштекс Рубленный Говяжий. 晚餐: Ёбатон Печенье Протеиновое, Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla. 小食/其他: Tassimo Капучино, Bionova Гранола Ореховая, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Свитлогорье Творог 5%, Ванильное Мороженое. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|