在2021年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1216 千卡
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脂肪: 50.20克 | 蛋白质: 71.57克 | 碳水物: 133.20克.
早餐: Nabati Bisvit Marie Sandwich Cheese Cream, Hilo Taro. 午餐: Lada Hitam, Garam, Telur, Kerupuk Beras, Kacang Panjang Hijau, Wortel, Cabai Panas, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Tempe, Bawang Merah, Bawang Putih. 晚餐: Tempe Orek. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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