在2021年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
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65.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1432 千卡
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脂肪: 47.92克 | 蛋白质: 78.04克 | 碳水物: 171.66克.
早餐: Cafezinho, Ovo Mal Cozido. 午餐: Mandioquinha, Arroz Integral (Médio, Cozido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Tomates Cereja, Alface Rúcula, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 晚餐: Garibaldi Suco de Uva Tinto Integral, Del Valle Suco de Uva (200ml), Tirol Queijo Mussarela (18g), Alface Rúcula, Tomates Cereja, Arroz Integral (Médio, Cozido), Korin Hambúrguer de Costela, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). 小食/其他: Banana Nanica, Queijo Mozzarella, Tapioca. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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