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hoy me pesaron en el gym. me midieron y entre otras cosas! estoy súper feliz. el año pasado a esta altura pesaba 67,500!
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61.6 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1617 千卡
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脂肪: 53.99克 | 蛋白质: 120.82克 | 碳水物: 165.15克.
早餐: La Serenísima Leche Entera, El Pocillo Malta, Tarta de Manzana, Pan Blanco. 午餐: Matambre, Tía Maruca Tostaditas de Arroz, Pescado a la Parrilla, Rúcula, Zanahoria. 晚餐: Frutos Mezclados Secos Tostados, Manzana, Dia Yogur Bebible Descremado Vainilla , Quaker Avena Tradicional. 小食/其他: Mandarinas. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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