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omar gonzal的日记, 2021年06月3日

在2021年06月3日体重纪录(没有日志纪录)
66.5 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月3日:
834 千卡 脂肪: 23.18克 | 蛋白质: 47.80克 | 碳水物: 107.67克.   早餐: Mate, Agua. 午餐: Mate, Agua. 晚餐: ENA Muscle Max, Granja del Sol Croquetas de Acelga , Knorr Spaghetti. 小食/其他: Body Advance Whey Protein, Noel Mermelada de Ciruela, RC Galletitas Crackers, Agua, Mate Amargo. 更多的......
1783 千卡 运动: 仰卧起坐 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.1 公斤



     
 

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omar gonzal的体重历史


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