在2021年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1818 千卡
|
脂肪: 88.25克 | 蛋白质: 100.61克 | 碳水物: 156.49克.
早餐: Сахарный Песок, Сметана , Творог 5%, Яичница. 午餐: Простые Пельмени, Овощи Гриль, Лосось на Гриле. 晚餐: Коровка из Кореновки Йогурт Клубничный , Банан, Овсяное Печенье, Good Food Семечки Подсолнечника. 小食/其他: Абрикосы, Черешня, Сахарный Песок, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Lindt Горький Шоколад 85%, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|