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burakrates
日记
2021年06月3日
burakrates的日记, 2021年06月3日
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在2021年06月3日体重纪录(没有日志纪录)
81.1 公斤
最近减少:
6.9 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年06月3日:
1723 千卡
脂肪: 39.28克 | 蛋白质: 210.10克 | 碳水物: 126.13克.
早餐:
Domatesler, Kiraz Domates.
午餐:
Çevik Bulgur, Ayçiçek Yağı, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden).
小食/其他:
Su.
更多的......
一个星期减少14 公斤
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