ibu ratna antar ubi "coba bacanya dari belakang "
|
60.5 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
964 千卡
|
脂肪: 37.04克 | 蛋白质: 54.20克 | 碳水物: 106.63克.
午餐: Cabai Merah atau Rawit, Tomat Ceri, Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi, Sayur Asem, Nasi Jagung, Usus Ayam, Babat Sapi, Daging Sapi, Bihun (Dimasak), Bakso Daging Sapi. 晚餐: Bawang Putih Dimasak , Bawang Putih, Carrefour Kencur, Cabai Merah atau Rawit, Terung, Kemangi, Tempe Gembus, Tahu, Telur Rebus. 小食/其他: ABC Kecap Manis, Nasi Putih, Buah Pir. 更多的......
|
稳定体重
|