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Bom dia!!
Peso já normalizado por aqui 🤩💪🏻
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49.7 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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781 千卡
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脂肪: 19.40克 | 蛋白质: 49.18克 | 碳水物: 108.72克.
早餐: Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Sadia Peito de Peru, Polenghi Creme de Ricota Light, Café, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos . 午餐: Mamão Papaia, Abobrinha, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peixe Grelhado. 晚餐: Tomates, Patê de Atum, Bimbo Rap10 Muitofit. 小食/其他: Mãe Terra Granola Tradicional com Mel e Castanhas, Maçã, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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