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Alexandra Rosas
日记
2021年06月3日
Alexandra Rosas的日记, 2021年06月3日
Alexandra Rosas的个人资料
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在2021年06月3日体重纪录(没有日志纪录)
88.9 公斤
最近减少:
18.1 公斤
.
还有:
25.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年06月3日:
498 千卡
脂肪: 19.63克 | 蛋白质: 28.43克 | 碳水物: 51.59克.
早餐:
Calabresa, Quaker Aveia em Flocos, Café com Açúcar, Crepioca.
午餐:
Suco de Acerola, Macarronada.
更多的......
2687 千卡
运动:
踏步机 - 5 分钟, Body Attack - 45 分钟, HIIT - 5 分钟, 休息 - 15 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少0.0 公斤
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