在2021年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
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62.4 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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593 千卡
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脂肪: 17.61克 | 蛋白质: 23.00克 | 碳水物: 87.35克.
早餐: Eti Etimek Tuzsuz, Türk Kahvesi. 午餐: Rafadan Yumurta, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Kırmızı Domates, Portakal. 晚餐: Havuç, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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