在2021年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.8 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2017 千卡
|
脂肪: 62.42克 | 蛋白质: 204.40克 | 碳水物: 136.82克.
早餐: ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Alaska Seelachsfilet, Oryza Natur Reis, Blattspinat, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei, Alaska Seelachsfilet, Natur Reis, Blattspinat, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei. 小食/其他: ZEC+ Amino EAA Wildkirsche, Meersalz. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|