在2021年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
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66.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1642 千卡
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脂肪: 36.57克 | 蛋白质: 176.22克 | 碳水物: 161.40克.
早餐: Grenade Carb Killa Caramel Chaos, Banana. 午餐: Camarão Cozido, Morangos. 晚餐: Calvé Maionese Magra -89%, Sopa de Legumes sem Batata, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Nectarinas, Pescada Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 小食/其他: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Grenade Carb Killa Caramel Chaos. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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