|
Перехожу на новые весы. Они показывают больше на 400 гр. Ничего! Вместо 63-》63.4. 3 дня питалась больше нормы, вес чуть-чуть увеличился. Сегодня беру себя в руки!)
|
63.4 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
796 千卡
|
脂肪: 19.34克 | 蛋白质: 40.07克 | 碳水物: 119.38克.
午餐: Köftə. 晚餐: Абрикос, Белый Хлеб, Coca-Cola Кола, Milla Гатыг, Огурец (с Кожурой), Köftə. 小食/其他: Салат. Помидоры, огурцы, сыр, майонез, Персики. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|