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ja we gaan ons herpakken ze , vandaag begin ik ermee , is genoeg gewenst, hahahahh
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80 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1517 千卡
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脂肪: 51.92克 | 蛋白质: 87.14克 | 碳水物: 169.53克.
早餐: Aardbeien, Boni Echte Griekse Yoghurt Mager. 午餐: Quinoa (Gekookt), Vandemoortele Yogorette Fijne Kruiden, Boni Kipfilet met Curry, Everyday Slamix, Cherrytomaten. 晚餐: Dr. Oetker Pizza Pollo, Kellogg's Special K Reep Melkchocolade, Cherrytomaten. 小食/其他: Zespri Kiwi Gold. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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