在2021年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.4 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 39.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
619 千卡
|
脂肪: 46.42克 | 蛋白质: 30.43克 | 碳水物: 18.74克.
早餐: Ростагроэкспорт Сыр Плавленый Янтарь , Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Жареное Яйцо. 晚餐: Европром Кальмар с Креветками , Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Огурец (без Кожуры), Дымов Сосиски с Сыром . 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|