ok i fucked off the last 4 days now its go time only 30 minute work outs from now on
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103.9 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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504 千卡
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脂肪: 6.78克 | 蛋白质: 23.64克 | 碳水物: 97.65克.
早餐: Sugar Free Maple & Brown Sugar Oatmeal, Banana, 2% Milk 2-Pack, Coffee. 午餐: Light Beef Pot Roast Soup. 小食/其他: Red Delicious Apples. 更多的......
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一星期增加2.4 公斤
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