在2021年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1497 千卡
|
脂肪: 55.15克 | 蛋白质: 114.59克 | 碳水物: 138.36克.
早餐: МКС Сыр Ташлянский Плавленный , Белый Хлеб, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). 午餐: Белый Хлеб, Свиной Фарш (Приготовленный), Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Клубника. 晚餐: Творог 5%, Захер, Кофе Латте, Помидоры, Пятерочка Куриные Пупки Отварные, Клубника, Домик в деревне Ряженка 2,5%. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|