在2021年06月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.6 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1039 千卡
|
脂肪: 46.60克 | 蛋白质: 41.46克 | 碳水物: 116.76克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овсяноблин с Творогом. 午餐: Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный Картофель. 晚餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Хлеб Деревенский, Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница. 更多的......
|
一个星期减少3.9 公斤
|