在2021年06月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.3 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
929 千卡
|
脂肪: 30.64克 | 蛋白质: 63.06克 | 碳水物: 105.01克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые , Нижегородский Масло-Жировой Комбинат Майонез Нежный, Укроп, Славянские Продукты Закуска из Мяса Цыплят-Бройлеров, Закуска Старославянская, АВС Яйца Большие. 午餐: Гараж Фасолевый Суп с Курицей. 晚餐: Зеленый Перец Чили (Консервированный), Петрушка, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов. 小食/其他: Евроопт Киви в Корзинке, Евроопт Яблоко , Евроопт Апельсин, Абрикос, Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Маслянка Инжир 1,5%, Печенье с сухофруктами. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|