在2014年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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148.5 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 64.6 公斤.
饮食准则: 100％.
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1433 千卡
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脂肪: 66.79克 | 蛋白质: 88.78克 | 碳水物: 124.82克.
早餐: Blueberries (Unsweetened, Frozen), So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Metagenics UltraMeal Plus 360. 午餐: Oscar Mayer Deli Fresh Honey Ham, Trader Joe's Whole Grain Sunflower Seed Bread, Butter, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Black Beans (Canned), Calavo Avocado, Egg. 晚餐: Lighthouse OPA Caesar Greek Yort Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Great Value Cocktail Sauce, Publix Large Shrimp. 小食/其他: Central Market Ground Flax Seed, Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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