在2021年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.4 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1498 千卡
|
脂肪: 74.86克 | 蛋白质: 124.79克 | 碳水物: 60.73克.
早餐: Чай Несладкий, Вареное Яйцо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. 晚餐: Залесский Фермер Сырок Творожный Глазированный , Хлеб из Цельной Пшеницы, Жареная или Запеченная Курица. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Almonds, Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry , Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|