在2021年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.6 公斤
最近减少: 55.4 公斤.
还有: 21.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
837 千卡
|
脂肪: 10.69克 | 蛋白质: 81.69克 | 碳水物: 96.65克.
早餐: Bob's Red Mill Соевый Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Хлеб Бородинский, Морской Язык. 晚餐: Соевый Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. 小食/其他: Зеленый Чай с Молоком, Голден Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|