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Guten Morgen, dass ist wieder der richtige Weg. Ich wünsche euch einen schönen Feiertag.
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76 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2203 千卡
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脂肪: 83.73克 | 蛋白质: 107.04克 | 碳水物: 247.77克.
早餐: Aldi Sojadrink, Aldi Sojadrink, VeHappy Sojagurt Natur Ungesüßt, Kaffee, Allos Frucht Pur 100% Sauerkirsche, Real Quality Butter Brioche, Ja! Pflaumenmus, Netto Vollkorn Trauben Nuss Müsli, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt). 午餐: Ja! Hackfleisch, Gemischt, Ja! Schupfnudeln, Jeden Tag Emmentaler Gerieben, Gut & Günstig Haltbarer Schmand, Kirschtomaten, Biscoteria Kakao Roulade. 晚餐: Lätta Original, Orangen, Leichter Genuss Geflügel-Wiener, Peter & Paul Malzmehrkornbrot, Delba Pumpernickel, Brunch Natur, Kirschtomaten. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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