在2021年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.2 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1189 千卡
|
脂肪: 57.49克 | 蛋白质: 98.03克 | 碳水物: 64.01克.
早餐: Tassimo Капучино, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Яичница с помидором. 午餐: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Гречка Отварная. 晚餐: Котлеты из Индейки, Огурец (без Кожуры). 小食/其他: Tassimo Капучино, Клубника, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Балтком Творог 9%. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|