在2021年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.4 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1475 千卡
|
脂肪: 58.65克 | 蛋白质: 80.53克 | 碳水物: 156.36克.
早餐: Зерница Печенье Традиционное, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Яйцо, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Творог 5%, Даурия Ветчина из Бедра Индейки. 午餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Лента Пельмени с Куриным Мясом, Простоквашино Сметана 15%. 小食/其他: Пятерочка Груша Сезонная , Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|