在2021年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.8 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 28.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1031 千卡
|
脂肪: 46.02克 | 蛋白质: 53.65克 | 碳水物: 113.03克.
早餐: Herbalife Vanilya Aromalı Shake, Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Vanilyalı Shake. 午餐: Yeşil Biber, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber, Karpuz. 晚餐: Zeytinyağlı Bamya, Patlıcan Yemeği, Mercimek Çorbası, Yoğurt. 小食/其他: Badem, Fındık, Kuru İncir, Altınkılıç Kefir. 更多的......
|
稳定体重
|