Zacuf的日记, 2021年06月2日

Gente, saben qué onda las calorías de la carne en la app? Puse que me comí 140g de tira de asado y me tiró como 640 calorías. Me parece una guasada.
Me imagino que esas calorías incluirían si me hubiera comido la capa gruesa de grasa que trae ese corte (que obviamente no me la como xD)

72.8 公斤最近减少: 22.2 公斤. 还有: 2.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月2日:

2404 千卡

脂肪: 171.48克 | 蛋白质: 110.30克 | 碳水物: 100.60克. 早餐: Bocatti Lomo Horneado, Milkaut Queso Barra, Bocatti Jamón Natural Cocido, Cerealitas Galletas de Arroz, Tofi Alfajor, Azúcar, Rosamonte Mate Cocido. 午餐: Tomate Salteado, Finlandia Balance , Tonadita Manteca, Pan Masa Madre, Bocatti Jamón Natural Cocido, SanCor Queso Fontina. 晚餐: Tira de Asado, Tira de Asado, SanCor Queso Fontina, Zanahoria. 小食/其他: Cadbury Yoghurt Frutilla. 更多的......

稳定体重

6支持者支持

si, no son tantas

2021年06月2日会员：: Yeiae

pone 100g porque la carne cocinada pesa menos... pero puede ser por el corte que es muy grasiento y al final la carne parece que se frita en el horno es su propia grasa ._.

2021年06月3日会员：: hikarii98

Igual eso lo pesé ya cocido. Cuando meto un corte así al horno lo pongo sobre una rejilla con una fuente con agua abajo justamente para que la grasa caiga y no se quede toda ahí. Trucazo (?) jajaja

2021年06月3日会员：: Zacuf

Trucazo, pero la app creo que cuenta el corte en general con grasa y todo(mi hipotesis)

2021年06月3日会员：: hikarii98

Sisi! Eso seguro.

2021年06月4日会员：: Zacuf

Al final del día esto de la cuenta de calorías siempre termina siendo muy estimativo igual. Uno tiene que estar al pendiente de lo que come

2021年06月4日会员：: Zacuf

pero por más que le pongas la rejilla la grasa es como que lo "baña", sacaste la grasa para pensarlo??

2021年06月5日会员：: francescaquiotti


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

Zacuf的体重历史

查看完整的历史记录

Zacuf的日记, 2021年06月2日

提交评论

Zacuf的体重历史