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劉甄姐的日记, 2021年06月3日

唉呀!
體重好討厭,
這種起伏不定,
還偷偷往上攀升的趨勢,
真的令人……
抓狂?
反正今天要運動了!
不能當~豬!
49.6 公斤 最近减少: 8.6 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月3日:
506 千卡 脂肪: 7.70克 | 蛋白质: 14.60克 | 碳水物: 73.80克.   早餐: 健司 纖三薯, 麻辣鮮肉包, 全家 十品目田園沙拉. 更多的......
1384 千卡 运动: 跑步機3.4公里 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.7 公斤



     
 

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