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245.4
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111.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 31.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1560 千卡
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脂肪: 60.11克 | 蛋白质: 68.97克 | 碳水物: 190.66克.
早餐: Coffee, Egg, Mustard, Kraft Miracle Whip Original, My Whole Wheat Bread, Deli Sliced Ham. 午餐: Coffee, President's Choice Unsalted Peanuts, No Name Fig Newtons , Banana. 晚餐: Becel Margarine, Turkey Parmesan Meatballs, My Whole Wheat Bread, Rotini/cheese/tomato. 小食/其他: Deli Sliced Ham, Kraft Miracle Whip Original, Mustard, My Whole Wheat Bread. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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