|
💃🏻
|
60.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1374 千卡
|
脂肪: 32.99克 | 蛋白质: 164.17克 | 碳水物: 97.50克.
早餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Банан, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Цена Вишня Замороженная. 午餐: Prime Kraft Whey, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Цена Вишня Замороженная, Вареное Яйцо, Выборжец Огурцы Корнишоны Премиум. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Редис, ВкусВилл Марлин Филе на Коже. 小食/其他: Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Сладкий Красный Перец, Первая Свежесть Стейки Куриные, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|