在2021年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
873 千卡
|
脂肪: 24.39克 | 蛋白质: 95.67克 | 碳水物: 76.21克.
早餐: Strong Nutrition Whey Strong Chocolate, Café com Açúcar, Walmart Queijo Mussarela, Heinz Maionese, Pão Francês. 午餐: Arcor Bala Butter Toffes, Abacaxi, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Batatas Fritas. 小食/其他: Molico Leite Desnatado, Banana Nanica, Strong Nutrition Whey Strong Chocolate. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|