在2021年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.5 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 36.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1436 千卡
|
脂肪: 58.39克 | 蛋白质: 102.19克 | 碳水物: 129.90克.
早餐: ВкусВилл Арахис Сырой, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Сыр Риккотта Мягкий, Fish House Кета Слабосоленая , Сливочное Масло, Булгур (Вареный). 午餐: Global Village Оливковое Масло, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Кублей Желудочки Куриные в Собственном Соку, Булгур (Вареный). 晚餐: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Пятерочка Груша Сезонная , Куриные Грудки (Жареные), Зеленый Лук. 小食/其他: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Голден Яблоко , Станция Молочная Творог 9%, ВкусВилл Арахис Сырой. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|