在2021年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
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64.8 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 64.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1601 千卡
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脂肪: 43.19克 | 蛋白质: 71.65克 | 碳水物: 229.30克.
早餐: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Granarolo Latte senza Lattosio senza Grassi. 午餐: Chiquita Banana, Conad Piadina Romagnola, Pane Bianco, Prosciutto Cotto. 晚餐: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Wafer alla Vaniglia (Alto Contenuto di Grassi), Kinder Fetta al Latte, Prosciutto Crudo, Barilla Pasta, Meloni Gialli. 更多的......
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227 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 40 分钟, Apple Health - 23 小时 和 20 分钟. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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