在2021年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1505 千卡
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脂肪: 79.23克 | 蛋白质: 66.38克 | 碳水物: 140.51克.
早餐: الخيار (مع القشرة), الطماطم, الزيتون, Hochland Sandwich Scheiben Emmentaler, Harry Eiweißbrot, مكدوس. 午餐: شاكرية, الأرز الأبيض. 小食/其他: Lindt Excellence 78% Cacao, الموز, خوخ خوخ طازج, الدراق, الحليب بنسبة 1% من الدسم, مكسرات عين الجمل (جوز), جوز الهند, عسل البرسيم. 更多的......
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一个星期减少11.9 公斤
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