在2021年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.5 公斤
最近减少: 42.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1160 千卡
|
脂肪: 40.07克 | 蛋白质: 98.44克 | 碳水物: 101.64克.
早餐: Bonfesto Рикотта Лайт, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Barilla Макароны. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 小食/其他: Cream Nuvo Творог 20%, Банан. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|