在2021年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
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88.5 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1250 千卡
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脂肪: 48.83克 | 蛋白质: 110.57克 | 碳水物: 91.26克.
早餐: Whole Milk, Coffee, Trader Joe's Smoked Andouille Chicken Sausage, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). 午餐: Light Cream, Coffee, Trader Joe's Butter Chicken with Basmati Rice. 晚餐: Trader Joe's Soyaki Sauce, Ken's Steak House Fat Free Raspberry Pecan Salad Dressing, Cucumber (with Peel) , Arugula Lettuce, Great Value Romaine Lettuce, Cooked Lentils, Baked or Broiled Salmon. 小食/其他: Trader Joe's Chocolate Hummus, Strawberries, Apricots. 更多的......
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2434 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 4 分钟, 休息 - 14 小时 和 56 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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