在2014年01月28日体重纪录(没有日志纪录)
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78.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1191 千卡
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脂肪: 56.20克 | 蛋白质: 75.52克 | 碳水物: 96.76克.
早餐: Harry Vollkorn Toast, Kaffee mit Milch, Line Käse-Aufschnitt, Mühlenhof Hähnchenbrustfilet, Ja! Feine Eierplätzchen, Bresso Leichtgenuss. 午餐: Schwartau Frutissima, Ja! Feine Eierplätzchen, Kaffee mit Milch, Maggi Geschnetzeltes Toskana, Gemischter Salat mit Dressing. 晚餐: Gemischter Salat mit Dressing, Maggi Geschnetzeltes Toskana. 小食/其他: Clementinen, Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer, Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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