在2019年08月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
75 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
753 千卡
|
脂肪: 35.02克 | 蛋白质: 34.10克 | 碳水物: 78.99克.
早餐: Овсяное Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Огурец (без Кожуры), Гречка с Овощами. 晚餐: Вареное Яйцо, Растительное Масло, Зеленый Лук, Чеснок, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 小食/其他: Виноград. 更多的......
|
|