在2021年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
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67.2 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1165 千卡
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脂肪: 28.40克 | 蛋白质: 110.66克 | 碳水物: 122.83克.
早餐: Black Skull Pré Treino B.o.P.e , Hortifruti Laranja Bahia. 午餐: Macarrão Integral Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. 晚餐: Visconti Pão de Forma Integral, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Quatá Ricota Fresca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Presunto. 小食/其他: Nestlé Requeijão Cremoso Light, Nutrata Whey Grego Sabor Brigadeiro, Banana Nanica, Ovo, Abacaxi, Nutrata Whey Grego Sabor Brigadeiro, Molico Leite Desnatado. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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