在2021年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
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74.7 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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918 千卡
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脂肪: 49.78克 | 蛋白质: 39.99克 | 碳水物: 88.87克.
早餐: Çökelek, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Mantarlı menemen(yumurtasız). 午餐: Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Kayısı, Kuru Üzüm. 晚餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak Yemeği, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi). 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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