在2021年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
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84.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2572 千卡
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脂肪: 55.63克 | 蛋白质: 165.42克 | 碳水物: 338.83克.
早餐: Prozis Fiocchi di Avena Piccoli, Prozis Whey Protein Fusion, Ambrosoli Miele Ambrosoli. 午餐: Pesca Noce, Uovo Sodo, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Lenticchie Bollite, Delizie del Sole Riso Integrale Avena e Grano. 晚餐: Chiquita Banana, Prosciutto Cotto, Prosciutto Crudo, Tre Mulini Pane di Segale. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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