在2021年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1221 千卡
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脂肪: 50.14克 | 蛋白质: 45.64克 | 碳水物: 131.53克.
早餐: Continente Fiambre Perna Extra, Mestemacher Pão de Mistura de Cereais. 午餐: Carne de Vaca Estufada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolos e Outros) em Molho com Base de Tomate, Pingo Doce Arroz Branco. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Francesinha, Batatas Fritas Caseiras, Pão de Alho. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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