在2021年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
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78.8 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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5707 千卡
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脂肪: 99.53克 | 蛋白质: 519.19克 | 碳水物: 650.29克.
早餐: ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Alaska Seelachsfilet, Oryza Natur Reis, Blattspinat, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei, Alaska Seelachsfilet, Natur Reis, Blattspinat, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei. 午餐: Banane, Zimt, Myprotein Flavdrops, Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, Risobel Puffreis, Risobel Puffreis, Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, Myprotein Flavdrops, Banane. 晚餐: Vanille Impact Whey, Royal Flavour, Banane, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Myprotein Flavdrops, Lidl Himbeeren, Lidl Beerenmischung mit Sauerkirschen. 小食/其他: Meersalz, ZEC+ Amino EAA Wildkirsche. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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