在2021年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1078 千卡
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脂肪: 29.44克 | 蛋白质: 63.45克 | 碳水物: 140.33克.
早餐: Banaan, Koffie, Optifit Magere Kwark Citroen. 午餐: Aldi Hella Bewust Light, Bio+ Pindakaas, Zwagerman Kalkoenfilet, Lidl Fijn Volkorenbrood. 晚餐: Optifit Magere Kwark Citroen, Snack Fan Kipsate in Satesaus, Kania Chilisaus, Jumbo Gebakken Uitjes, Bami. 小食/其他: Sondey Café Noir, Nectarines. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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