在2021年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.9 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 31.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1778 千卡
|
脂肪: 58.83克 | 蛋白质: 100.33克 | 碳水物: 227.84克.
早餐: Кофе с Молоком, Liebendorf Плавленый Сыр, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаное Диво, Great Life Фруктоза, Пятерочка Помидоры, Приволжский Йогурт 2,5%, запеканка. 午餐: Куриные Голени (Кожа не Съедена), гречка с курицей. 晚餐: Арахис, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаное Диво в Нарезке, Сарепта Масло Горчичное, Моя Цена Сыр Российский , Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Лук. 小食/其他: Приволжский Йогурт 2,5%, Арахис, Семечки, Красная Цена Чернослив, Пятерочка Банан, Ашан Груша Вильямс, Яблоко Зеленое, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Зеленый Лук, Приволжский Йогурт 2,5%, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Alexmika Драже Арахис в Тёмной Глазури. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|