在2021年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.9 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1084 千卡
|
脂肪: 50.59克 | 蛋白质: 95.52克 | 碳水物: 63.26克.
早餐: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Casa Kubana Соус Песто Безлактозный, Вареное Яйцо, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Креветки (Вареные или на Пару), Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый. 午餐: Оливковое Масло, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами , Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Салат Айсберг, Casa Kubana Соус Песто Безлактозный, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Хохланд Фетакса в Рассоле. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|