在2021年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.8 公斤
最近减少: 20.2 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1207 千卡
|
脂肪: 61.33克 | 蛋白质: 102.90克 | 碳水物: 58.87克.
早餐: Кубаночка Зелёный Горошек, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Ламбер Сыр Гауда , Шампиньоны, Яйцо (Целое). 午餐: Соевый Соус, Сырой Овощ, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. 晚餐: Bonduelle Фасоль Зелёная Тонкая на Пару, Запеченная или Жареная Форель. 小食/其他: Ламбер Сыр Гауда , Грецкие Орехи, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Бабаевский Шоколад Горький. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|