在2021年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
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62.8 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2011 千卡
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脂肪: 69.74克 | 蛋白质: 72.86克 | 碳水物: 196.69克.
早餐: Landliebe Milch 1,5%, Kaffee, Pfirsiche, Gut Ponholz Paprikalyoner, Gut & Günstig Pfeffersalami, Leerdammer Leger, Dinkelbrot, Philadelphia Feta und Gurke. 午餐: Dinkelbrot, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Knorr Salatkrönung Französische Art, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. 晚餐: Bauernpfanne (Selbstgemacht), Arla Finello Gratinkäse . 小食/其他: Milka Caramel, Weißwein, Adelholzener Mandarine , Landliebe Milch 1,5%, Kaffee. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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